Согласно теории привязанности, разработанной английским психиатром и психоаналитиком Джоном Боулби, привязанность — это базовая биологическая потребность человека во взаимодействии со значимым для него человеком. Эмоционально близкие отношения в паре выстраиваются исходя из того какой тип привязанности присущ тому или иному партнеру Инструкция: Оцените, насколько вы согласны с каждым из следующих пунктов. Отвечайте полагаясь на свои чувства, не стараясь рационализировать ответ.

Добро пожаловать в Опросник оценки стиля привязанности Attachment Style Questionnaire (ASQ)

В целом, я достойный человек.

Хорошо узнать меня легче, чем большинство людей.

Я уверен, что другие люди будут рядом, когда я буду в них нуждаться.

Я предпочитаю зависеть от себя, а не от других людей.

Я предпочитаю держаться особняком.

Попросить помощи – значит признать себя неудачником.

Ценность людей должна определяться их достижениями.

Достижение целей важнее, чем построение отношений.

Делать всё возможное для достижения своих целей важнее, чем ладить с людьми.

Если у тебя есть работа, ты должен выполнять ее, невзирая на то, что кто-то может пострадать.

Для меня важно нравиться другим людям.

Для меня важно избегать действий, которые не понравилось бы другим.

Мне трудно принимать решения, если я не знаю, что думают по этому поводу другие люди.

Мои отношения с людьми, как правило, поверхностны.

Иногда я думаю, что во мне нет ничего хорошего.

Мне трудно доверять другим людям.

Мне трудно быть зависимым от других.

Другие не желают сближаться настолько, как бы мне того хотелось.

Я довольно легко сближаюсь с людьми.

Я легко доверяю другим людям.

Мне комфортно полагаться на других.

Я беспокоюсь, что я не так важен для других, как они для меня.

Меня беспокоит, что кто-то захочет слишком сблизиться со мной.

Я переживаю, что могу не соответствовать другим людям.

У меня смешанные чувства по поводу близких отношений с другими людьми.

Хотя я и хочу сблизиться с другими, я чувствую неловкость из-за этого.

Я удивляюсь, почему люди хотят иметь со мной что-то общее.

Для меня очень важно находиться в близких отношениях.

Я много переживаю из-за своих отношений.

Я задаюсь вопросом, как бы я справлялся без кого-то, кто любит меня.

Я чувствую себя уверенно в отношениях с другими людьми.

Я часто чувствую себя покинутым или одиноким.

Я часто переживаю, что не вписываюсь в общество других людей.

У других людей есть свои проблемы, так что я не беспокою их своими.

Когда я обсуждаю с другими свои проблемы, я обычно чувствую себя глупо или мне стыдно.

У меня слишком много других занятий, чтобы тратить много времени на отношения.

Если меня что-то тревожит, близкие, как правило, в курсе и проявляют обеспокоенность.

Я уверен, что я нравлюсь людям, что меня уважают.

Я расстраиваюсь, если люди не приходят на помощь, когда я в них нуждаюсь.

Люди часто разочаровывают меня.